#anything #today 62

다이소 영양제 먹어도 될까?

요즘은 마트나 편의점뿐 아니라 다이소에서도 영양제를 쉽게 구할 수 있는 시대죠.가격대도 한 달분 기준 약 5,000원 선이라, 처음 영양제를 시작해보려는 분들에게는 굉장히 매력적으로 다가올 수 있어요.하지만 마음 한편에는 이런 생각도 들죠.“이거 진짜 먹어도 되는 걸까?”“너무 저렴한데 효과가 있을까?”오늘은 다이소 영양제의 기본 정보와 특징,그리고 직접 본 소감까지 담아,입문자 관점에서 정리해볼게요.✔ 다이소 영양제, 정식 건강기능식품일까?다이소에서 판매되는 영양제 대부분은 ‘건강기능식품’ 표시가 없는 일반식품 형태입니다.식약처의 기능성 인증을 받은 ‘건강기능식품’과는 구분되죠.✅ 건강기능식품: 식약처 인증 받은 기능성 원료 사용✅ 일반식품 영양제: 일상적 보충용, 기능성 표현 불가즉, 다이소 영양제는..

#anything #today 2025.04.22

4월 제철 음식 레시피입맛 확 살아나는 바지락칼국수, 집에서 도전!

4월은 봄 조개가 통통하게 살이 오른 계절입니다.그중에서도 바지락은 지금이 딱!국물 맛이 진하고 시원해서 칼국수, 찜, 국물 요리 등 어떤 레시피에도 잘 어울리죠.오늘은 집에서도 간단하게 만들 수 있는"바지락칼국수 홈쿡 레시피"를 소개할게요.시장 장보기 팁부터 해감법, 진한 육수 내는 비법까지 싹 정리했으니한 그릇 시원~하게 즐기고 싶은 분들 꼭 따라와 주세요!🛒 바지락부터 제대로 고르자! (시장 장보기 팁)✔ 4월~5월이 제철!이 시기의 바지락은 살이 통통하고, 국물 맛도 훨씬 깊어요. ✔ 고르는 팁껍데기가 깨지지 않고 단단하게 다물려 있는 것물에 넣었을 때 입을 ‘스르륵’ 벌리면 살아있는 바지락무게감이 있고 묵직한 게 신선한 바지락✔ 구입 장소동네 재래시장 or 마트 생선코너가격: 1kg 기준 약 ..

#anything #today 2025.04.18

향긋한 봄 입맛 살리는 달래된장국 레시피 (4월 제철 식재료)

4월이 되면 시장에 나오는 봄나물 중 가장 반가운 재료 중 하나가 바로 "달래"입니다. 매콤한 향과 은은한 단맛이 어우러진 달래는 단순히 나물로만 먹기 아까울 만큼 다양한 요리에 활용할 수 있는데요, 그중에서도 가장 인기 있는 요리가 바로 '달래된장국'입니다. 달래된장국은 봄철 입맛을 깨워주는 최고의 국물요리로, 단백하고 구수한 맛 속에 봄의 향이 가득 담겨있어요. 게다가 만드는 법도 아주 간단해서 요리 초보자도 쉽게 도전할 수 있답니다. 달래는 소화 기능을 돕고 면역력을 높이는 데 도움을 주는 알리신 성분이 풍부해요. 냉이, 쑥 등 다른 봄나물과 달리 날것으로 먹어도 향이 진하고 자극적이지 않아 국물 요리에 넣으면 깊은 맛을 더해줍니다. 재료 준비:달래 한 줌된장 1~1.5큰술국간장 1작은술멸치육수 4..

#anything #today 2025.04.16

🌸 2025 벚꽃 축제 일정 총정리

전국 벚꽃 지도 & 개화 시기 한눈에 보기!안녕하세요!봄 하면 빠질 수 없는 풍경, 바로 벚꽃이죠.올해도 어김없이 전국 곳곳에서 아름다운 벚꽃 축제가 열릴 예정인데요,이번 포스팅에서는 2025년 전국 벚꽃 축제 일정과 함께📍 추천 명소📍 개화 시기📍 관람 팁까지 정리해드릴게요.🗺️ 2025년 벚꽃 개화 예상 시기지역개화 시기만개 예상일제주3월 20일경3월 27일경부산/경남3월 23일경3월 30일경대구/경북3월 25일경4월 1일경광주/전남3월 26일경4월 2일경대전/충청3월 28일경4월 4일경서울/경기3월 30일경4월 6일경강원도4월 2일경4월 9일경※ 날씨에 따라 변동 가능📍 지역별 벚꽃 축제 일정🌸 서울 - 여의도 봄꽃축제일정: 4월 4일 ~ 4월 10일 (예정)장소: 여의서로 일대 (국회의..

#anything #today 2025.04.13

☕ 스타벅스 돌체 라떼, 집에서 만드는 법

부드럽고 달콤한 스타벅스 돌체 라떼(Dolce Latte), 이제 집에서도 간편하게 만들어볼 수 있어요! 진한 에스프레소와 달콤한 연유의 조화가 매력적인 이 음료를 홈카페 스타일로 즐겨보세요. 🏡✨📌 돌체 라떼 재료 준비 (1인분 기준)✔ 에스프레소 – 2샷 (또는 진하게 내린 커피 60ml) ✔ 연유(스위트 콘덴스드 밀크) – 2큰술 (단맛 조절 가능) ✔ 우유 – 200ml (저지방, 오트밀크, 두유 가능) ✔ 얼음 – 한컵 가득 ✔ 휘핑크림 (선택사항) – 기호에 따라 추가 가능 ✔ 시나몬 파우더 (선택사항) – 마무리 장식🥤 스타벅스 돌체 라떼 만들기1️⃣ 에스프레소 추출하기머신이 있다면 에스프레소 2샷을 추출하세요.머신이 없다면 핸드드립, 모카포트, 캡슐 커피 등을 활용해 진한 커피를 준비..

#anything #today 2025.03.13