피부, 호르몬, 신경까지 챙겨주는 이노시톨!그렇다면 임산부가 섭취하면 어떤 점이 좋을까요?이노시톨이란?이노시톨(Inositol)은 비타민 B군과 비슷한 작용을 하는 ‘비타민 유사 물질’이에요. 엄밀히 말하면 비타민은 아니지만, 우리 몸에서 중요한 역할을 하죠. 자연적으로는 우리 간에서 만들어지고, 과일, 콩류, 곡류 등에도 들어있습니다.가장 많이 알려진 형태는 **미오이노시톨(myoinositol)**과 **D-키로이노시톨(D-chiro-inositol)**이에요.이노시톨의 대표적인 효능효능설명호르몬 밸런스 조절여성의 생리 불순, 다낭성 난소 증후군(PCOS) 개선에 도움신경 안정 작용불안 완화, 수면의 질 향상에 긍정적 효과지질대사 개선혈중 콜레스테롤 및 인슐린 저항성 감소피부 개선피지 분비 조절로 여..
