물 대신 마시는 차 중에 가장 대중적인 보리차.무카페인이라 남녀노소 누구나 마시기 좋고, 구수한 향 덕분에 식사와도 잘 어울리죠.그런데 단순히 ‘맛’뿐 아니라, 보리차는 다양한 건강 효능도 지니고 있다는 사실, 알고 계셨나요?이번 글에서는 보리차의 대표적인 효능 6가지와 함께,생보리와 볶은 보리의 차이, 올바른 보리차 끓이는 법까지 정리해보았습니다.---1. 소화 기능 개선보리에는 식이섬유와 베타글루칸이 풍부하게 들어 있어 장 운동을 촉진하고 변비 예방에 효과적입니다.특히 식사 후 더부룩할 때 따뜻한 보리차를 마시면 속이 편안해지는 데 도움을 줍니다.---2. 체내 열을 낮추는 효과보리는 차가운 성질을 가지고 있어 몸의 열을 내려주는 데 효과적입니다.여름철 더위 해소용으로 보리차를 많이 마시는 이유이기도..