킹펀치 블로그

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요즘은 마트나 편의점뿐 아니라 다이소에서도 영양제를 쉽게 구할 수 있는 시대죠.가격대도 한 달분 기준 약 5,000원 선이라, 처음 영양제를 시작해보려는 분들에게는 굉장히 매력적으로 다가올 수 있어요.하지만 마음 한편에는 이런 생각도 들죠.“이거 진짜 먹어도 되는 걸까?”“너무 저렴한데 효과가 있을까?”오늘은 다이소 영양제의 기본 정보와 특징,그리고 직접 본 소감까지 담아,입문자 관점에서 정리해볼게요.✔ 다이소 영양제, 정식 건강기능식품일까?다이소에서 판매되는 영양제 대부분은 ‘건강기능식품’ 표시가 없는 일반식품 형태입니다.식약처의 기능성 인증을 받은 ‘건강기능식품’과는 구분되죠.✅ 건강기능식품: 식약처 인증 받은 기능성 원료 사용✅ 일반식품 영양제: 일상적 보충용, 기능성 표현 불가즉, 다이소 영양제는..

주말은 쉬어야죠.그런데… 우리가 쉬는 동안에도 돈은 계속 나가고 있다는 거, 알고 계셨나요?쇼핑 앱에 한 번 접속하고, 배달 음식 한 끼만 시켜도 카드값은 올라갑니다.그래서 오늘은 주말에 ‘딱 2시간만 투자하면 돈이 일하게 만드는 루틴’ 5가지를 소개할게요.소파에서 폰 하나만 있으면 충분한 쉬는 날 재테크, 지금 바로 시작해볼까요?💸 1. ETF 자동 투자 설정 – 5분 만에 평생 수익 습관✔️ 이렇게 해보세요!증권사 앱(삼성증권, 키움, KB 등) 실행‘정기 투자’, ‘자동 투자’ 메뉴 선택투자 상품 선택 (예:MSTY – 미국 고배당 우량주 ETFTLTW – 장기국채 + 커버드콜 ETFKODEX 고배당, TIGER 미국S&P500)월 1회 or 주 1회 자동 매수 설정금액 입력 (최소 1만 원부터 ..

피부, 호르몬, 신경까지 챙겨주는 이노시톨!그렇다면 임산부가 섭취하면 어떤 점이 좋을까요?이노시톨이란?이노시톨(Inositol)은 비타민 B군과 비슷한 작용을 하는 ‘비타민 유사 물질’이에요. 엄밀히 말하면 비타민은 아니지만, 우리 몸에서 중요한 역할을 하죠. 자연적으로는 우리 간에서 만들어지고, 과일, 콩류, 곡류 등에도 들어있습니다.가장 많이 알려진 형태는 **미오이노시톨(myoinositol)**과 **D-키로이노시톨(D-chiro-inositol)**이에요.이노시톨의 대표적인 효능효능설명호르몬 밸런스 조절여성의 생리 불순, 다낭성 난소 증후군(PCOS) 개선에 도움신경 안정 작용불안 완화, 수면의 질 향상에 긍정적 효과지질대사 개선혈중 콜레스테롤 및 인슐린 저항성 감소피부 개선피지 분비 조절로 여..

계절이 바뀌는 5월은 ‘새로 시작해볼까?’ 하는 마음이 샘솟는 시기입니다.특히 월급은 그대로인데 물가는 오르고, 자산을 어디에 넣을지 고민되는 요즘…지금이야말로 ‘돈 되는 습관’을 하나씩 심을 타이밍이에요.오늘은 재테크 초보부터 직장인까지 누구나 실천할 수 있는'실행 가능한 재테크 습관 5가지'를 소개할게요.한 가지라도 지금 시작해보세요. 1년 뒤, 자산이 달라질 수 있습니다.💡 습관 1. ‘자동이체’보다 똑똑한 자동 ETF 투자 설정하기✔️ 실천법:사용하는 증권사 앱 실행 (예: 삼성증권, 미래에셋, 키움, KB 등)[정기 투자] 또는 [자동 투자] 메뉴 클릭월 1회 또는 주 1회 단위 설정ETF 상품 선택예: MSTY (우량배당주 ETF), TLTW (장기채+커버드콜), KODEX 미국S&P배당투자..

초보도 알기 쉬운 금 투자 방법 총정리"요즘 금값이 계속 오르고 있다는데, 나도 금테크 한번 해볼까?"이런 생각, 한 번쯤 해보셨죠?금은 전통적인 안전자산으로 불확실한 시장에서 특히 주목받는 투자처예요.오늘은 누구나 쉽게 시작할 수 있는 금테크 방법 4가지를 소개하고,대략적인 수익률과 함께 정리해드릴게요.1. 🪙 실물 금 투자 (골드바, 금반지 등)👉 금을 실제로 사서 보관하는 가장 전통적인 방법이에요.✔️ 구매처: 한국금거래소, 은행, 한국조폐공사 등✔️ 최소 단위: 보통 1g ~ 100g 골드바✔️ 장점: 실물이 손에 있으니 안정감! 상속, 증여도 쉬움✔️ 단점: 보관 부담, 10% 부가세, 분실 위험📈 예상 수익률: 금값 상승기엔 연 5~10%도 가능(단, 매입·매도 차이 + 부가세 포함 시 ..

4월은 봄 조개가 통통하게 살이 오른 계절입니다.그중에서도 바지락은 지금이 딱!국물 맛이 진하고 시원해서 칼국수, 찜, 국물 요리 등 어떤 레시피에도 잘 어울리죠.오늘은 집에서도 간단하게 만들 수 있는"바지락칼국수 홈쿡 레시피"를 소개할게요.시장 장보기 팁부터 해감법, 진한 육수 내는 비법까지 싹 정리했으니한 그릇 시원~하게 즐기고 싶은 분들 꼭 따라와 주세요!🛒 바지락부터 제대로 고르자! (시장 장보기 팁)✔ 4월~5월이 제철!이 시기의 바지락은 살이 통통하고, 국물 맛도 훨씬 깊어요. ✔ 고르는 팁껍데기가 깨지지 않고 단단하게 다물려 있는 것물에 넣었을 때 입을 ‘스르륵’ 벌리면 살아있는 바지락무게감이 있고 묵직한 게 신선한 바지락✔ 구입 장소동네 재래시장 or 마트 생선코너가격: 1kg 기준 약 ..